miegas

Mūsų sveikatos būklė daro tiesioginę įtaką ne tik žmogaus savijautai, bet ir ilgaamžiškumui. Tačiau nors ir žinome šį svarbų faktą, savo sveikata dažnai rūpinamės ne taip kaip reikėtų. Remiantis 2023 m. „Huawei“ užsakymu atliktos Europos…

Miegamojo kambarys – pagrindinė mūsų poilsio vieta. O kaip jau nuo seno žinome, geram poilsiui būtinas kokybiškas miegas. Tik gerai pailsėjęs žmogus gali būti geros nuotaikos, našiai ir produktyviai dirbti, būti atsipalaidavęs, lengvai…

Žmonės vis daugiau naršo miego sąskaita. Per penkerius metus vidutinė miego trukmė 25-44 metų amžiaus grupėse sutrumpėjo beveik valanda ir jau nesiekia septynių valandų ribos, rodo „Kantar“ tyrimas. Tokia miego trukmė drastiškai…

Miego medicinos profesorius Polas Gringrasas teigia, kad žmonėms, kurie naktį miega mažiau nei šešias valandas, kyla rizika susirgti koronarine širdies liga. Anot jo, tai parodė mokslininkų atliktas atitinkamas tyrimas dėl miego trūkumo…

Mokslininkai perspėja dėl rizikųDaugelis išmaniųjų apyrankių ir laikrodžių gamintojų vienu iš savo siūlomų prietaisų privalumų nurodo galimybę pagerinti miegą, tačiau kai kurie miego specialistai tvirtina, kad poveikis gali būti…

Išmanusis telefonas mus lydi visur ir visada, tačiau dar ne visuomet prisimename, kad prieš miegą ir jį reikėtų tinkamai paruošti. „Bitės“ Išmaniųjų ekspertas pataria, ką reikėtų padaryti, kad naktį telefonas netrukdytų miegoti, o ryte…

Miego fazių sekimo funkcija tampa vis populiaresnė - „Kickstarter“ lankytojai suteikė solidžią išankstinę paramą "protingam" žadintuvui „Sense“. Prietaisas, skirtas pažadinti jo savininką, surinko virš milijono JAV dolerių. San Franciske…

Nedaug žmonių atsisakytų malonumo užmigti greitai, miegoti ramiai ir giliai, o pabusti natūraliai, lengvai ir žvalios būsenos. Prietaisas „Withings Aura“ yra dar vienas bandymas visa tai užtikrinti. Gamintojas tvirtina kad sistema gali…