Mokslininkai atrado efektyvios darbo dienos formulę

Remiantis „DeskTime“ tyrimu, efektyviausi darbuotojai laikosi 75 minučių darbo ir 33 minučių poilsio santykio. Tai reiškia, kad per standartinę aštuonių valandų darbo dieną jie praleidžia 2 valandas ir 27 minutes pertraukoms.

Pandemijos metu, kai daugelis dirbo nuotoliniu būdu, šis balansas buvo prastesnis – 112 minučių darbo prieš 26 minutes poilsio. Paaiškėjo, kad darbas biure ir hibridinis formatas skatina sveikesnį darbo ir poilsio balansą. Biure darbuotojai dažniau daro netiesiogines pertraukas – bendrauja su kolegomis ar juda po pastatą, o tai mažina psichologinę įtampą.

Pasak „DeskTime“ vadovo Artio Rozentalso, hibridinis režimas sujungia socializacijos biure ir susikaupimo dirbant nuotoliniu būdu privalumus. 2014 metais produktyvūs darbuotojai ilsėjosi 118 minučių per dieną (santykis 52/17). Pandemijos metu pertraukos sutrumpėjo iki 26 minučių, o darbo sesijos pailgėjo.

Šiuo metu biure dirbantys darbuotojai daro keturias pertraukas, palyginti su trimis dirbant nuotoliniu būdu. Nors „DeskTime“ analizavo 6000 produktyviausių vartotojų duomenis, tyrimo metodologija turi trūkumų. Pavyzdžiui, programinė įranga neatsižvelgia į užduotis, atliekamas ne naudojant programas, pvz. telefoniniai pokalbiai ar apmąstymai. Be to, kai kurie tyrimai rodo, kad nuotoliniai darbuotojai gali būti tokie pat efektyvūs, jei jų darbas tinkamai organizuojamas.