5 CBD mitai, kuriais vis dar tikima

Vis greitėjant šiuolaikiniam gyvenimo tempui, visuomenėje daugėja ir nusiskundimų prastėjančia gyvenimo kokybe. Stresas, nemiga, nuolatinis išsiblaškymas ir fizinis nuovargis – tik keletas to išraiškų. Milijonai žmonių visame pasaulyje šias problemas renkasi spręsti vaistais, tačiau CBD vis labiau populiarėja kaip natūralus sprendimas kokybiškesniam, labiau subalansuotam gyvenimui. Vis dėlto, kartu su populiarumu CBD priemonės susilaukia ir kritikos. Taip gimsta mitai, kurie nepelnytai numenkina CBD naudą ir skatina neteisingus įsitikinimus, kuriais milijonai žmonių tiki be jokio pagrindo.

Atėjo laikas juos sugriauti!

  1. CBD turi psichoaktyvų poveikį

Kadangi CBD (kitaip dar žinomas kaip kanabidiolis) išgaunamas iš kanapės augalo, iš jo kuriamai produkcijai neretai vis dar “kabinamas” svaiginamasis poveikis. Tačiau iš viso Cannabis Sativa augalo sudėtyje randama daugiau nei 140 elementų, ir tik maža dalis jų turi tokį poveikį. Iš tikrųjų psichoaktyvaus efekto kaltininkas yra THC (tetrahidrokanabinolis), ir nors CBD gamybos procesas prasideda nuo pilnos augalo kompozicijos, perdirbimo procese ši medžiaga atskiriama ir pašalinama.

Plataus spektro CBD ir CBD izoliato sudėtyje CBD visiškai nėra, o labai nedidelis, Lietuvoje leistinas jo kiekis (0.02% ar mažiau) randamas pilno spektro CBD produktuose. Informaciją apie CBD tipą visada rasite ant gaminio pakuotės, mat ją gamintojas privalo nurodyti aiškiai matomoje vietoje. Tačiau jis į produktus dedamas ne tam, kad suteiktų svaiginamą poveikį. Moksliškai įrodyta, kad kanapės augale esančių junginių tarpusavio sąveika padeda geriau atskleisti kiekvienos medžiagos poveikį. Ir labai nedidelis THC kiekis padeda padidinti CBD gaminio veiksmingumą, todėl vartotojai patys gali pasirinkti, kokios kompozicijos gaminius nori vartoti.

  1. CBD nėra veiksmingas

Per pastaruosius keletą metų CBD populiarumas auga labai sparčiai. Šiandien CBD rinkoje sukasi šimtai gamintojų, kurie populiarina labai įvairius šių produktų veikimo būdus. Kova su nemiga, produktyvumo didinimas, streso mažinimas, kova su skausmu, fizinio nuovargio malšinimas.. Reklamuojamo poveikio spektras išties labai platus, tad neišvengiamai kyla klausimas, kaip tas pats produktas gali veikti ir raminamai, ir stimuliuojančiai. Ši dilema – viena iš dažniausių priežasčių, skatinančių griebtis išvados, kad iš tikrųjų CBD gaminiai turi tik vieną – Placebo – efektą.

Tačiau tiesa yra visai kitokia. Visų pirmiausia, moksliniai tyrimai rodo, kad CBD turi teigiamą poveikį organizmui. Ši medžiaga malšina uždegimą, teigiamai veikia nervų sistemą, skatina fizinį atsipalaidavimą. O šie pagrindiniai poveikio kampai skatina ir kitas reakcijas: atpalaiduojami raumenys greičiau atsigauna po intensyvaus fizinio krūvio, atsipalaidavus tampa lengviau užmigti, o subalansuotos, nuramintos mintys leidžia lengviau įsivažiuoti į darbus ir natūraliai padidinti produktyvumą dienos metu. Be to, CBD industrijoje visos šios natūralios savybės papildomai stiprinamos ir kitais ingredientais, skatinančiais natūralų kanabidiolio poveikį. Pvz. miegą skatinantys gaminiai praturtinami levandomis, o produktyvumą stimuliuojantys produktai formuluojami su įvairiais vitaminais ir mikroelementais, skatinančiais protinį aktvumą ir suteikiančiais energijos.

  1. Visi CBD produktai yra vienodi

Tai – dar vienas mitas, kurį skatina rinkoje matoma CBD produktų įvairovė. Kremai, aliejai, balzamai, tabletės, guminukai… Vartotojai skatinami išbandyti labai daug įvairių CBD formų, tačiau paskaičius apie jų poveikį gali pasirodyti, kad iš tikrųjų visų šių produktų niekas neskiria, o įvairovė – tik triukas, iš kurio siekiama pasipelnyti.

Tačiau šis įsitikinimas yra neteisingas, mat skirtingo formato ir koncentracijos CBD gaminius vienija tik pagrindinis ingredientas – kanabidiolis. Na o kalbant apie gaminių skirtumus, labiausiai verta aptarti akivaizdžiausią – produkto konsistenciją ir vartojimo būdą. Kadangi CBD veikia tiek mūsų kūną, tiek smegenų funkciją, produkto pasirinkimas dažnai priklauso nuo problemos, kurią norima pašalinti gaminio vartojimu. Pavyzdžiui, jautrią ir sudirgusią odą geriau nuramins CBD kremas, o ne kapsulės. Be to, skirtinguose CBD formose rasite ir įvairius kanabidiolio koncentracijos lygius – nuo to priklausys, koks stiprus bus produkto poveikis.

  1. CBD poveikis pajuntamas iš karto

Kadangi CBD gaminiai reklamuojami kaip efektyvus ir patvarus ilgalaikės problemos sprendimas, vartotojai pirmu bandymu dažnai tikisi, kad jų pasirinktas CBD produktas suveiks iš karto. Tačiau taip tikrai nėra, o skirtingi CBD gaminiai (priklausomai nuo koncentracijos ir formato) turi ne tik skirtingą veikimo laiką, bet ir įvairią veikimo trukmę. Greičiausio poveikio galima sulaukti pasirinkus vartoti CBD dumų (rūkant) arba aliejaus (tiesioginis vartojimas per burną, o ypač – prieš nudijus palaikius po liežuviu) pavidalu. Taip veikliosios medžiagos greičiausiai patenka į kraują, tad elektroninis skystis, tikėtina, pradės veikti po 10-15 min., o aliejus – po 30 min. Kitais būdais vartojamas kanabidiolis suveiks dar lėčiau: kapsulės suveiks po maždaug 60 min., o kremo ar tepalo poveikis bus juntamas tik po 2 val.

  1. CBD būtina vartoti pagal gamintojo nurodytą dozę

Kaip parodė kiti sugriauti mitai, CBD gaminių įvairovė rinkoje yra labai plati. Ne mažiau prie šio mito sugriovimo prisideda ir tai, kad kiekvieno žmogaus organizmas turi skirtingą toleranciją įvairioms medžiagoms. Todėl renkantis CBD gaminius labai svarbu nepamiršti, kad ant pakuotės yra nurodyta dozė yra tik rekomendacinio pobūdžio.

Gamintojo rekomendacija yra puikus atspirties taškas pradedančiajam vartotojui. Galutinė dozė priklausys nuo siekiamo efekto ir problemos opumo – ją teks nusistatyti vartojimo laikotarpiu. Tai itin lengva padaryti pasirinkus CBD aliejų, mat pipetės dėka ne tik žinosite, kiek tiksliai gaminio suvartojate, bet ir galėsite labai lengvai padidinti ar pamažinti dozę labai nedideliu kiekiu. Panašiai “nustatyti” teks ir vartojimo dažnį. Pvz. jeigu turite miego problemų, CBD, ko kero, vartosite tik vakare, o jeigu norite justi jo poveikį visą dieną, pasirinktą dozę teks kartoti kas 2-3 valandas.

CBD etiketės ypatumai: kaip išsirinkti kokybišką produktą?

Vis sparčiau populiarėjant CBD vartojimui, tinkamo produkto paieškos tampa nemenku iššūkiu. Šimtai gamintojų, skirtingi formatai (kremai, aliejai ir t.t.), įvairūs priedai… Nors akį pirmiausia patraukia gaminio estetika ir skambūs gamintojo pažadai, prastos kokybės CBD gali ne tik nuvilti, bet ir žalingai paveikti jūsų savijautą. Į ką atkreipti dėmesį, kad išsirinktumėte tikrai kokybišką ir veiksmingą produktą?

Jei rinkdamiesi gaminius ieškote išsamios informacijos apie ingredientų kilmę ir gamybos procesą, jums greičiausiai teks apsilankyti gamintojo interneto tinklalapyje. Vis dėlto, tam, kad įvertintumėte CBD produkto kokybę, pakanka pažvelgti į fizinę pakuotę. Pagal tarptautinius standartus, esminiai rodikliai ant pakuočių pateikiami glaustai: naudojami įvairūs simboliai, sutrumpinimai ir kt. Žemiau rasite keturis pagrindinius kriterijus, kurie leis greitai ir aiškiai suprasti, ar jus sudominęs CBD produktas yra kokybiškas bei efektyvus.

CBD tipas

Šis kriterijus tiesiogiai lemia CBD gaminio kokybę ir veiksmingumą. Priklausomai nuo CBD perdirbimo būdo, produkto sudėtyje gali būti kitų kanapės augale randamų cheminių junginių. Vienas iš jų yra THC – medžiaga, sukelianti psichotropinį poveikį. Ypač nedidelis, leistinas jos pėdsakas (iki 0,02%) randamas pilno spektro CBD produktuose. Būtent dėl šios priežasties daugelis žmonių į pilno spektro CBD vartojimą žvelgia skeptiškai. Tačiau kanapės sudėtyje esantys cheminiai junginiai taip pat sąveikauja tarpusavyje, tad ir nedidelis kiekis THC padės labiau suaktyvinti CBD komponentą.

Plataus spektro CBD – antrasis ir, ko gero, populiariausias gaminių tipas. Perdirbant kanapes šiuo būdu, visiškai pašalinamas THC komponentas, tačiau išlaikoma didelė dalis kanabinoidų ir kitų vertingų junginių. Pagal šią technologiją sukurtas CBD produktas laikomas veiksmingiausiu, mat jį vartojant gaunama maksimali CBD nauda, tačiau visiškai negresia šalutinis THC poveikis.

Trečiasis CBD gaminių tipas gaminamas iš CBD izoliato. Tai gryniausia CBD forma, kurią išgaunant pašalinami visi kiti kanapių sudėtyje esantys cheminiai junginiai. Tačiau kalbant apie kanabinoidus taip pat verta pažymėti, kad kanapės augale iš viso randama daugiau nei 140 junginių. Dauguma jų yra naudingi žmogaus organizmui, tad naudodami izoliato pagrindu sukurtus produktus atsisakysite papildomos naudos, kurią suteikia skirtingų junginių tarpusavio sąveika.

CBD koncentracija

Renkantis CBD produktą, jame esanti CBD koncentracija yra dar vienas esminis rodiklis, į kurį būtina atsižvelgti. Tačiau skaitant gaminio etiketę taip pat svarbu žinoti, kad ant dėžutės priekinės sienelės dažniausiai nurodomas visoje pakuotėje esantis CBD kiekis. Norėdami sužinoti CBD koncentraciją vienoje produkto dozėje, ieškokite rodiklio su prierašu „mg/ml”. Šią informaciją greičiausiai rasite prie maistinės produkto vertės duomenų, kurie pateikiami smulkesniu šriftu.

CBD koncentracija produkto sudėtyje taip pat lemia ir dozavimą. Rinkdamiesi kokybišką, koncentruotą CBD turėsite vartoti mažesnį jo kiekį, o vienos gaminio pakuotės užteks ilgesniam laikui.

Priedai

CBD produktai pasaulyje vis labiau populiarėja dėl natūralaus CBD poveikio. Tačiau siekdami padidinti produkto efektyvumą, daugelis gamintojų papildo sudėtį įvairiais priedais, turinčiais panašų poveikį. Pvz. gilų miegą skatinantys CBD gaminiai dažnai praturtinami levandų aliejumi ar ekstraktu, o produktai, skatinantys susikaupimą darbo metu, praturtinami įvairiais vitaminais ir mikroelementais.

Šie ir kiti priedai naudojami tam, kad vartotojas iš produkto gautų maksimalią naudą. Tačiau kai kurie gamintojai į CBD produktus taip pat deda cukraus ir kitų saldiklių, kurie vartojimo metu suteikia malonų skonį, bet neteikia jokios naudos. Tad renkantis CBD gaminius verta patikrinti etiketę, mat šie priedai pakuotės priekyje nenurodomi.

Gamintojas

Atsakingas, aukštus gamybos standartus palaikantis gamintojas – patikimas šaltinis, iš kurio galite tikėtis ne tik puikios CBD kokybės, bet ir norimo efekto. Apie gamintojo praktikas ir atsakomybę vartotojui byloja du pagrindiniai rodikliai, kuriuos nesunkiai rasite ant gaminio pakuotės.

ISO

Šis tarptautinis sertifikatas parodo, kad įmonei svarbu ne tik produkto kokybė, bet ir brandus viso gamybos bei veiklos proceso valdymas. Tai atsakomybės ženklas, taip pat atskleidžiantis konstruktyvų požiūrį ir verslo siekį judėti koja kojon su naujais rinkos standartais bei vartotojų poreikiais. Jo buvimas naudingas ne tik vartotojui, bet ir gamintojų verslo partneriams, kuriems ISO standartas pakloja sėkmingo ir sklandaus bendradarbiavimo pamatą.

GMP

Aukščiau aptartas ISO standartas – labai platus kriterijus, apibrėžiantis kone visas įmonės veiklos sritis. GMP sertifikavimo procese išskirtinis dėmesys skiriamas būtent produktui. Radę šią santrumpą ant CBD gaminio pakuotės, galite būti tikri, kad gamintojas laikosi visų būtinų standartų, taikomų būtent jų veiklos sričiai.

Be šių standartų, ant CBD gaminių pakuotės taip pat galite rasti ir papildomus kriterijus, kurie šiuolaikiniame kontekste įgyja vis daugiau svarbos. Augalinė sudėtis, bandymų su gyvūnais atsisakymas (angl. Cruelty free), ekologiškas gamybos procesas, iš išrūšiuotų medžiagų pagaminta pakuotė – puikūs pavyzdžiai, rodantys, kaip verslai vis labiau susitelkia į gamtos tausojimą, nekeldami kompromiso produkto kokybei. Rinkdamiesi šių gamintojų produkciją ne tik gausite kokybišką ir veiksmingą produktą, bet ir prisidėsite prie teigiamų industrijos pokyčių.

Šioje svetainėje naudojami slapukai (angl. cookies). Jei tam neprieštaraujate, paspauskite mygtuką „Sutinku“ arba naršykite toliau. Sutikimą bet kada galėsite atšaukti interneto naršyklėje ištrindami įrašytus slapukus. Sutinku Sužinoti daugiau